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学生健康的饮食习惯

三餐有规律,定时又定量;每天吃早餐,上课精神好

基本概况

学生健康的饮食习惯

三餐有规律,定时又定量;

每天吃早餐,上课精神好;

吃饭不挑食,食物要多样;

每天一杯奶,营养又健康;

饮水需足量,首选白开水;

饭菜宜清淡,少盐又少油;

天天爱运动,健康有保障。

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