①接种疫苗。接种含百日咳成分的疫苗是预防百日咳最经济有效的手段，对降低百日咳感染后的重症和死亡率有较高的保护效果。

②日常生活中保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或者打喷嚏时用手绢或者纸巾捂住口鼻，同时注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

③无论成人还是儿童青少年，咳嗽持续2周以上、伴有痉挛、程度剧烈，尤其是咳得整夜睡不着觉、眼睛充血，或身边有类似病例后自己突发咳嗽，应主动就医。确诊后要及早隔离，切断传染源。