炎炎夏日

别忘防流感

流感是流行性感冒的简称，又称季节性流感，是由流感病毒（分为甲、乙、丙、丁四型）引起的呼吸道传染病，引起人体感染且呈季节性流行的主要是甲（A）型（主要为H3N2、H1N1）、乙（B）型(Victoria系、 Yamagata系)流感病毒。

流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天（平均2 天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。在医疗机构、学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。

全人群普遍易感，感染后获得一定的免疫力，但持续时间短，不同亚型之间无交叉免疫。老年人、幼儿、肥胖者、孕产妇以及慢性病患者为重症流感的高危人群。

一般患者会突然发烧,体温可达39℃至40℃ ,出现乏力、高热、寒颤、头痛、全身酸痛等症状,常伴有咽痛、咳嗽等症状,另有鼻塞、流涕、眼结膜充血等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。少数患者并发肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症。

及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。居家期间应保持房间通风，勤洗手，多饮水，充分休息，饮食应当易于消化和富有营养；密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者；高危人群容易发生重症流感，可尽早采用抗病毒治疗；避免盲目或不恰当使用抗菌药物。合理选用退热药物，儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林及其他水杨酸制剂。

●接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60 岁及以上老年人、6 月龄至 5 岁儿童、孕妇、6 月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

根据国家流感中心监测数据，本次流行的A(H3N2)亚型流感病毒，多数为2021-2022年流行及疫苗株的类似株，提示去年接种的流感疫苗对本次流行具有保护作用。

●保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段。戴口罩，尤其是进入公共场所应正确佩戴一次性口罩；勤洗手、不要用脏手触碰眼鼻口；注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；经常开窗通风、均衡饮食、适量运动；在流感流行季节尽量避免去人群密集场所。